元気の源

ここ数年の運動不足解消とシェイプアップを兼ねて、最近になってジム通いをはじめました。

最初はなんか照れくさかったけど、周りの人がみんな自分の世界に入っていて、他人なんて関係ないって感じだったので照れくささもすぐに無くなりました。
今では自分もその一人ですが・・・（苦笑）
マシンを使ったトレーニングもいいけど、スタジオに入ってみんなでエクササイズをすると、ここ数年出たことの無い量の汗をかきます。

今までだったら、暑い時や汗をかいた後はビールがおいしかったのに、今では水が一番！
人間って身体の約70％が水だっていうけど、なんか実感できます。

ジム通いをはじめて他にもいいことがありました。
スタッフがいつも大きな声であいさつをしてくれるんです。
｢おはようございます！｣、｢こんにちは！｣｢御疲れ様でした！｣すごく元気が良くてさわやかで、聞いている方も元気が出てきます。

社内でも｢挨拶｣についてよく問われていますが、ここに通っていると見習う点がいっぱいあり、あいさつの大切さを実感しています。
シェイプアップや健康のためにと思っていましたが、今ではスタッフの声に元気をもらいに行っているような気がします。

— 　新・身体再生男 —